ZDROWE I SMACZNE ŚNIADANIE W 5 MINUT?

HEJKA!

Chcecie poznać przepis na zdrowe, pyszne i pożywne śniadanie, którego zrobienie zajmie Wam nie więcej niż 5 minut? I nie będziecie głodni przez następne kilka godzin!

Gotowi?

SKŁADNIKI:

1) 250 ML MLEKA- MY WYBRALIŚMY 2%

2) NASIONA SŁONECZNIKA- ILOŚĆ WEDLE UZNANIA- MY NASYPALIŚMY JEDNĄ STOŁOWĄ ŁYŻKĘ

3) 8-10 SUSZONYCH ŚLIWEK

4) 30 DAG PŁATKÓW OWSIANYCH

5) CYNAMON- DLA SMAKU (ZAMIAST CUKRU)

KROK 1.

WLEWACIE MLEKO DO MISECZKI

KROK 2.

DO MISECZKI WSYPUJECIE ZIARNA SŁONECZNIKA

KROK 3.

NASTĘPNIE DODAJECIE SUSZONE ŚLIWKI

KROK 4.

WSYPUJECIE DO MISECZKI PŁATKI OWSIANE

KROK 5.

JEŚLI LUBICIE, TO DLA SMAKU MOŻNA DODAĆ JESZCZE NIEDUŻEGO POKROJONEGO W GRUBE PLASTRY BANANA

KROK 6.

WASZE ZDROWE ŚNIADANKO JEST GOTOWE! SMACZNEGO!

I SZCZĘŚLIWI ROZPOCZYNACIE DZIEŃ

Do spisania,

Kamil i Przemek/ Mr&MrChanel